Wochenbett

Du hast es geschafft!
Jetzt heißt es Kuscheln, Kennenlernen und Erholen.
Das Wochenbett scheint häufig etwas in Vergessenheit zu geraten. Vor allem, Dabei ist es so wichtig, nach der anstrengenen Entbindung eine Phase der Ruhe und Findung zu bekommen. Gerne bereite ich mit dir gemeinsam dein Wochenbett vor und stehe dir währenddessen zur Seite. Auch hier stehst du als frisch gebackene Mama mit all deinen Bedürfnissen und Wünschen an erster Stelle. Solltest du das Gefühl von Stress oder Überforderung verspüren, dann schauen wir gemeinsam, was wir tun können, um dir Erleichterung zu verschaffen.

Bitte beachte, dass meine Wochenbettbetreuung nicht die Betreuung durch eine Hebamme ersetzt.

Meine Begleitung für dich im Wochenbett

(ca. 1-4 Termine)

Bei der Wochenbettbetreuung kümmere ich mich um dein persönliches Wohl und beantworte alle deine Fragen.

Wir besprechen deine Sorgen, deine Fragen und andere Themen, die du gerne teilen möchtest. Ich schaue, wie es dir geht und sorge dafür, dass du die Zeit genießen kannst und gut mit deinem Kind zusammenwächst.

Je nach dem wie sehr du dir Unterstützung im Wochenbett wünschst oder sie benötigst, gibt es auch die Möglichkeit, neben den oben beschriebenen Inhalten dir im Haushalt zur Hand zu gehen. Du kannst frei entscheiden, wofür diese Zeit genutzt wird und wie ich Dir am besten zur Hand gehen kann. Diese zweite Variante kann ggf. zu einem Teil von der Krankenkasse finanziert werden.

Hast du unter der Geburt oder bereits während der Schwangerschaft ein Trauma erlitten und denkst, die Bindung zu Deinem Baby sei nicht ausreichend? Um das Trauma aufzuarbeiten, kann Dir das wundervolle Babyheilbad nach Brigitte Meissner unterstützend helfen. Das Band zwischen Dir und Deinem Baby oder auch (Klein)Kind wird neu gestärkt.

Um deinen Körper während der Rückbildung zu unterstützen und ein entlastendes Gefühl zu erzeugen, besteht auch die Möglichkeit das Bengkung Belly Binding bei dir anzuwenden. Es hilft nicht nur physisch sondern auch emotional die eigene Mitte und das innerliche Gleichgewicht zurück zu finden.

Einige Beispiele, wie ich dich im Wochenbett unterstützen kann:

Nachbesprechung der Geburt

Atem- und Körperübungen

Meditationen und Fantasiereisen

Entspannungstechniken, z.B. Rebozo-Massage, Handmassage, Wochenbett-Massage

Ritual zum Schließen des Körpers

Bengkung Belly Binding

Baby Heilbad nach Brigitte Meissner (bei Bedarf)

Unterstützung beim Einfinden in Deine neue Rolle als Mama/Familie

Wochenbettbesuch -
hier erkläre ich einer frisch gebackenen Mama die Wochenbett Massage.
Diese kann im Alltag immer wieder als kleine Auszeit angewendet werden und unterstütz die Rückbildung nach der Geburt.