Mama Baby Yoga

Gerne kannst du auch deine Yogapraxis gemeinsam mit deinem Kind erleben. So kannst du Bewegung in deinen Alltag bringen, ohne dich um eine Kinderbetreuung kümmern zu müssen. Außerdem macht Mama-Kind Yoga nicht nur Spaß, sondern fördert auch die Entwicklung deines Kindes und stärkt eure Bindung. 

Sanfte Yogaübungen helfen dir dabei, emotional, geistig und auch körperlich wieder in eine Entspannung und Gelassenheit zu kommen. Nach dem Wochenbett, der Zeit des Kennenlernens und Regenerierens bringen wir deinen Körper wieder auf Trab und lassen dich neue Kraft für den Alltag tanken. 

Gleichzeitig kräftigen wir deinen Beckenboden und bauen schonend die Muskulatur wieder auf. 

Und das alles mit deinem Baby. So könnt ihr auch beim Baby die sensorische Entwicklung fördern, Reflexe optimieren und das Vertrauen zueinander Stärken. 

Möchtest auch du mit deinem Baby dabei sein, dann melde dich gerne
über das Kontaktformular an.

Wann?
Mittwoch
10:00 bis max. 11:00 Uhr 
8 Einheiten á 60 min

Wo?
Zentrum für Bewegung
Steinbergstraße 1
04600 Altenburg

Wieviel?
120 EUR 
(die Kurskosten können ggf. ganz oder teilweise von den Krankenkassen erstattet werden,
 schreibt mich hierzu einfach kurz an)

nächster Kurs:
16.10.2024
- Anmeldung ab sofort möglich -