Mein Kursangebot für
Schwangerschaft & Babyzeit
yoga für Schwangere
Bewegung, Atmung & Verbindung
Sanfte Übungen für eine entspannte Kugelzeit und die optimale Vorbereitung auf deine Geburt.
Kurse 2026:
Ab Januar in Penig | Ab Februar in Altenburg
Mama Baby Yoga
Gemeinsame Auszeit
Rückbildung für dich und spielerische Nähe für dein Baby in einer entspannten Atmosphäre.
Kurse 2026:
Ab Februar in Altenburg | Ab März in Penig
Babymassage nach
F. Leboyer
Bindung & sanfte Berührung
Lerne die Kunst der achtsamen Berührung. Schenke deinem Baby Sicherheit und Geborgenheit und fördere ganz nebenbei die Verdauung und den Schlaf deines Kindes
Kurse 2026:
Ab Januar und Februar in Penig
ganzheitliche
Geburtsvor-bereitung
Wissen, Vertrauen & Kraft
Informiert und selbstbestimmt.
Bereite dich mental, körperlich und energetisch auf das große Wunder der Geburt vor, damit du voller Vertrauen deinen eigenen Weg gehen kannst.
Kugel-Kaffee & Baby-Plausch
Austausch & Gemeinschaft
Der offene Treffpunkt für Schwangere und Mütter. Mit wertvollen Impulsen zu Stillzeit, Alltag und Gesundheit in gemütlicher Runde.